6月30日の嵐にしやがれで、みやぞんさんが大野智さんと一緒に本格的なヨガである、アシュタンガヨガに挑戦されますね。

アシュタンガヨガの先生である、更科有哉さんが教えてくれるそうです。

みやぞんさんも大野智さんも、運動神経が抜群の二人ですから、どんなアクロバティックを見せてくれるのか、楽しみです!

みやぞんさんといえば、今年2018年の24時間マラソンランナーに決まり、芸能人離れした運動神経をもつことから、マラソンではなくトライアスロンに挑戦することが話題になっています。

おそらくは、番組史上一番過酷なマラソンになるだろう、と噂されています。

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ではでは、みやぞんさんが嵐にしやがれで挑戦するアシュタンガヨガの紹介と、みやぞんさんの今までの天才的な運動神経が分かるエピソードを紹介したいと思います。

みやぞんが挑戦!アシュタンガヨガとは?

アシュタンガヨガはヨガの流派の中でもダイナミックな動きが特徴のヨガです。

昔からあるヨガを現代社会に合わせて分かりやすくアレンジしたもので90年代に登場。その後、パワー・ヨガの前身となったものです。

ちなみに、ハリウッドで活躍するセレブやアスリートたちから高く支持されて流行っているそうですよ。

 

ガチでやるアシュタンガヨガは、呼吸に合わせた動作が順番通りに途切れることなく行われるので、運動量が多くてかなり大変です。

なので、初心者や中高年の方には、あまりオススメではないそうです。かなり本格的なヨガ、ということですね。

 

そもそもヨガって何?

最近、ヨガ教室とか増えてきて、見かけた人も多いのではないでしょうか。

ヨガは様々な流派がありますが、基本的には心と身体に働きかけて自分自身を最高の状態に導く方法の一つです。

 

ちなみに、日本だけでなく、世界中でヨガは研究が進められたり、実践する人が増えてブームになっているそうです。

その理由はやはり、美容や健康のためでしょう。多くの女性に愛されています。一方で最近では、男性の実践者も増えているようですね。

 

ヨガとは「つなぐ」「結びつける」という意味があるそうです。

ヨガ教室といえばフィットネス的なイメージですが、運動を通して心と体を理想的な状態にもっていく方法という説明が個人的にしっくりきます。

 

さまざまなポーズをとるなどの運動を通して、動作と呼吸を一致させるように自分の感覚に意識を集中されます。

こうして自分の体の感覚に集中させることで結果的に雑念を消すあたり、瞑想に近い一面がありますね。

 

そういった運動をしながらゆっくりと呼吸をすることで自律神経のうち、リラックスするための副交感神経を優位に導きます。

ちなみに、人は昼間活動しているときは交換神経が優位になり、夜はリラックスして体の回復につとめるため、副交感神経が優位になります。

要するに、ストレスが溜まった緊張状態で、夜にしっかり眠れないような状態でも、ヨガを通して体が緩みリラックスした状態になるので、のんびりした気分になってぐっすり眠れる、ということですね。

みやぞんの運動神経は天才的?

みやぞんさんといえば、即興音楽が印象的ですよね。

特にしっかりと習ったりしたわけでもなく、楽譜も読めないのに、適当に練習するうちに、ピアノやギターを弾けるようになったというのだから、驚きです。

そんな感じで、天才的と言われると音楽方面の話がしばしばあがる、みがぞんさんですが。

 

運動神経に関しても、抜群、天才的と言われています。

 

みやぞんさんは高校入学後は野球部に所属し、4番エースでピッチャーと活躍していました。

結果はみやぞんさんが高校3年生の時に4回戦まで勝ち進んでいます。

東京大会が舞台だったので、たくさんの強豪校が出場する大会ですから、決して悪い成績ではありません。

 

みやぞさん、でも野球経験は浅いから驚きです!

しかも、みやぞんさん中学はテニス部でした。テニスコートに転がっていたボールを野球部に投げ返した際に、それをたまたま視察に来ていた荒川商業高校の監督が見ていて、スカウトをした、というエピソードにも驚かされます。笑

 

なんでも、60メートルほど、それなりの速さで投げた、というから驚きです。

ちなみに、現在は趣味で野球をやることがあり、遠投は90メートルほどに伸びたそうです。

 

その後、イッテQなどで視聴者が驚くような、フツーできないことを数々成し遂げています!

例えば、逆立ちヨガ。5秒できたら成功、ということですが、かなり難しい。。

しかし、みやぞんさん、一日程度の練習で成功させています!笑

 

最近では、ハシゴパフォーマンスを番組で成功させて話題を呼びました。

見ている方もドキドキして、手に汗をにぎってしまいます!

いつも天才的な運動神経を発揮して、視聴者の想像を超えてくれるところが個人的には大好きです!

今回はアシュタンガヨガで、どんな技をみせてくれるのか、楽しみですね!

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ちなみに、みやぞんさんの相方、あらぽんさんに関する記事はこちら!

まとめ

本当に最近、みやぞんさんをテレビで見かけることが多いですよね。

あの笑顔と、フツーならできないような難しいパフォーマンスに挑戦する姿を見ていると、個人的には応援したくなってしまいます!

今後もケガには気をつけて、活躍してもらいたいと思います。

ここまで読んで下さった方、ありがとうございました。

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